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2020年8月
ミュンヘンにてハタヨガクラス60分スタート!

ミュンヘン イーザル川の東、ボーゲンハウゼン地区にて
スタジオクラスがスタートします!

 

ハタヨガ60分
毎週木曜日11:00~12:00
日本語・オールレベル
ドロップイン15€

コロナ対策につき限定数4名の少人数制です。

​お問合せ・ご予約お気軽にどうぞ!
詳細はこちらから

2020年 7月14日~17日のオンラインZOOMクラス スケジュール


【7月14日 火曜 ハタヨガ75分】
日本時間17:00/ドイツ時間10:00
呼吸法・太陽礼拝など、ベーシックな内容です。ヨガが初めての方、身体の固い方もお気軽にご参加いただけます。

【7月15日水曜 Core & Flow 60分】
日本時間17:00/ドイツ時間10:00
体幹を鍛えることで、アーサナの安定につながります。腰痛や猫背の改善、姿勢も良くなります。身体の安定が、そのまま心の安定や自信に繋がります。愉しみながら。じんわりと汗をかけけるクラスです。

【7月17日 金曜 陰ヨガ75分 】
日本時間20:30/ドイツ時間13:30

呼吸と身体、そして意識をじっくりと観察する時間。

忙しい思考に気づいてリセットすることで、緊張していた身体にも気づき、『力を抜く』ということを知ることができます。週の終わりにご自身をきちんと労われますように。

『陰陽ヨガ』または『陰ヨガ』を順番で行っています。
普段運動をされていない方、ヨガが初めての方、身体めちゃくちゃ固いんですーー、と言う方もお気軽にご参加いただけます👍😊。

 

各クラス¥1300または€11

月初め1日から7日発売の受け放題マンスリー¥6000/€50がお得です。

ご参加が二度目以降の方は、1時間くらい前までのご予約、後払いでもOKです。


ヨガが初めての方、オンラインクラスが初めての方もお気軽にご参加いただけます。
お問合せ・ご予約・オンラインクラスの詳細はこちらから

Online Class

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