2020年8月⇒9月からに延期となりました。
ミュンヘンにてハタヨガクラス60分スタート！
ミュンヘン イーザル川の東、ボーゲンハウゼン地区にて
スタジオクラスがスタートします！
ハタヨガ60分
毎週木曜日11：00～12:00
日本語・オールレベル
ドロップイン15€
コロナ対策につき限定数4名の少人数制です。
お問合せ・ご予約お気軽にどうぞ！
詳細はこちらから
2020年 8月のオンラインZOOMクラス スケジュール
【火曜 4日.11日.18日.25日 ハタヨガ75分】
日本時間17：00/ドイツ時間10：00
呼吸法・太陽礼拝など、ベーシックな内容です。ヨガが初めての方、身体の固い方もお気軽にご参加いただけます。
【水曜 5日.12日.19日.26日 Core & Flow 60分】
日本時間17：00/ドイツ時間10：00
体幹を鍛えることで、アーサナの安定につながります。腰痛や猫背の改善、姿勢も良くなります。身体の安定が、そのまま心の安定や自信に繋がります。愉しみながら。じんわりと汗をかけけるクラスです。
【金曜 7日.28日 陰ヨガ75分／ 21日 陰陽ヨガ75分 】14日はお休みです。
日本時間20：30/ドイツ時間13：30
呼吸と身体、そして意識をじっくりと観察する時間。
忙しい思考に気づいてリセットすることで、緊張していた身体にも気づき、『力を抜く』ということを知ることができます。週の終わりにご自身をきちんと労われますように。
＊金曜は『陰陽ヨガ』または『陰ヨガ』を順番で行っています。
普段運動をされていない方、ヨガが初めての方、身体が固いと言う方もお気軽にご参加ください。
各クラス￥1300または€11
月初め1日から7日発売の受け放題マンスリー￥6000／€50がお得です。
ご参加が二度目以降の方は、1時間くらい前までのご予約、後払いでもOKです。
ヨガが初めての方、オンラインクラスが初めての方もお気軽にご参加いただけます。
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