Love Yourself vol.6 ×YOGA

こんにちは。 イベントのお知らせです! Maki Yoga Studio 主宰の【Love yourself Flea Market Vol.6】が開催されます。 今回はいつものフリーマーケットに加え、Yogaクラスも行われます。 午前クラス、午後クラス共に、ヨガリレー! 複数のインストラクターによる楽しい1時間×2クラス。 日本(大阪 Maki &福岡 Dan)からの2人 +上海でYOGAを愛してやまない日本人3人(Ritsuko.ノリコ.AYU) なかなかこんな楽しそうなクラスはありませんね! 場所は人気レストランの≪ ロストヘブン ≫の上です! お腹がすいたら1Fの美味しいベーカリー&カフェもありますよ ^^。 ◎スケジュール 2017年4月5日(水) 11:00-12:00『 Love yourself, Love yogaself 』 by Maki. Dan. AYU 14:00-15:00『Balance & Relax』 by Ritsuko. ノリコ Fee: 50RMB(1クラス) ◎場所 Lost Heaven(more than eat) 3F 上海市巨鹿路758号 (×富民路) ◎ご予約 mail: Makiyoga_studio@yahoo.co.jp wechat: mappon *ひとつよがにご参加いただいている方は直接私へのご連絡・お問合せ・ご予約もOKです。 *ヨガマットをご持参ください。 *お着換えの場所はございません。 初めての方も、もちろんYOGAが大好きな方も お楽しみ頂ける時間になると思います。 お馴染みのフリーマーケ

春の雨に。眼横鼻直(がんのうびちょく)。

小さな子供が 地面を這う蟻(あり)を じーーっと見続ける そこには 期待も心配も 計画も判断もない 蟻が同じ道を一生懸命に 行ったり来たりするのを ただ飽きずに眼で追うだけのこと その時間は 周りの音や存在が全て消え 静寂のなか ただ目の前の蟻と それを観る自分自身だけ そしてある一瞬 その時空に穴が開いたように 周囲の音や存在、現実が 一気に流れ込んでくる いつの日からか私たちは 日々の行動に『意味』を持ち あるいは『やらなくてはならない』理由があり 時には『言い訳』だったり または『そうするべき』であり そうすることが『世のため人のため』で それが『善き行い』であったり 所謂『常識』だったり 経験とともにそうすることで 家族や学校、会社や世間という あらゆる社会で 日々どうにか衝突を避けながら 出来るだけうまくいくよう 出来るだけスムーズにいくよう 効果的に効率的に 工夫しながら精いっぱい生きている 本当にすごいことだなぁと思う ひとりひとり環境も事情も異なる中で 自分の生き方を選び 人と関わり 心配しながら探ったり うまくいくよう計画したり 不安と期待を持って試したり 結果に判断を持って うまくいかなければ反省したり その中に喜怒哀楽を味わう 人間社会を生きるってものすごいエネルギーだと思う だからこそ あの小さな蟻の行進を ただただ眺めていた時間 目の前で起きていることを ぽかーんと口をあけて 瞬きすることすら忘れて 凝視する時間 静寂の時空間 意図も意味もなく 生産性も不安も期待もなく 最低限

春の上海。春の花市場。

光陰矢の如し。 ついこの前まで年末年始だった気がするのですが・・・ (特に、中国の旧暦による春節が新年気分を長引かせるのです。) 3月もあっという間に半分以上が過ぎていました! 高層のビルとビルの間を吹き抜ける風はまだまだ冷たいものの ダウンコートの登場もめっきり減って 自転車でも手袋や毛糸の帽子がいらなくなりました。 公園の植物やマンションの植込みも艶やかな若い新芽が顔をのぞかせています。 梅やマグノリアが咲き終えて三椏(ミツマタ)の花が春の雨の中ひと際明るく灯っていました。 花市場に並ぶ植物も色鮮やかに春の到来を教えてくれます。 花市場の人たちはみんな元気。 気さくでよく話しかけてくれます。 私の拙いどころか、怪しすぎる中国語でもどうにか理解してくれる^^。 花市場にはお花や植物だけでなく インテリアや茶器、食器、アンティークなどを扱う店舗もあります。 額装をしてくれるお店もあれば、家具のオーダーメイドを扱っているお店も。 見てるだけでも楽しいし、お茶を淹れてくれるお店も(もちろんサービスで)。 そして、私の中国語の実践練習の場であったりもするのです。 まぁ、いつも使う言葉は同じで進歩はありませんが・・・^^。 それでも、地元の人たちと触れ合えるのは上海生活を楽しくしてくれる要因のひとつです。 連れて帰ってきたひとつは元気な雲竜。 小さな呼吸をしながら空に向かって芽吹いています。 見ているだけでもすーっと気が通り、元気になります。 気温も徐々に温かくなり カラダも少しづつ開きやすくなる季節です。 人間も植物に倣って 空に向かって心地よい呼吸していきま

Love yourself, Love yogaself!

◇◇◇ Love yourself Flea Market Vol.6 ◇◇◇ フリーマーケット イベントで同時開催されるYogaクラスに参加します! Maki, Dan, AYUの3人でのヨガリレー! 楽しいこと間違いなしです。 是非お気軽にご参加くださいね。 【Yoga class : Love yourself , Love yogaself】 ◇日時:4月5日(水)11:00~12:00 ◇講師 :Maki, Dan, AYU ◇住所: Lost Heaven Silk Road 3rd floor ロストヘブンシルクロード3階  上海市巨鹿路758号×富民路 ◇費用:50 rmb ◇予約:makiyoga_studio@yahoo.co.jp /we chat ID:mappon ◇ヨガマットをお持ちください。 *私に直接ご予約頂いてもOKです! 1時間のヨガリレーのクラスになり午前中のクラスはMaki,Dan,AYUの3人の講師によるクラスになります。 自分自身を愛し、そして自分自身のヨガを愛しましょう!どなたでもご参加できます。 ◆Maki  上海でヨガスタジオを主宰し2017年1月に大阪に居住を移す。現在はフリーで活動。日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース、日本大学芸術学部大学院卒業。2011年中国杭州のヨガスタジオにて200hのTTCを受講。以後ヴィンヤサヨガ、フローヨガ、陰ヨガ、産前産後ヨガを指導する。現在は女性が女性らしく生きる為のヨガの研究を続けている。ヨガのアーサナだけではなく心からの癒しをまたは自分探求の手助けになるよう

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