杭州 西湖と龍井

先週の中秋節の週末。 1泊で杭州へ小旅行。 10年振りくらいかな。 2度目の杭州です。 3連休の週末。 大きな虹橋駅も人でいっぱい。 改札が搭乗時間の15分前に開くシステム。 そのためその列車の乗客だけが入場できるのので ホームに降りると整然としています。 上海から南西に約150Kmほど。 高速鉄道(新幹線)で1時間弱。 あっという間です。 世界遺産 西湖 ようやくやんだ雨のあとのお散歩。 西湖にかかる約1kmの白堤からの景色。 雨上がりの靄が幻想的な画を映し出してくれました。 秋の蓮池もいいですね。 遅れて咲いた花がどこか誇らしげに見えました。 水面を滑るように浮かぶ手漕ぎボートも趣があります。 龍井村 翌日は西湖の向こう側にある龍井村へ。 龍井茶で有名なお茶の産地。 春の清明節前に摘まれる龍井茶は高級茶として有名ですね。 見渡す限りの山肌に広がる茶畑。 茶畑の合間を歩くハイキングコースや お茶農家の方が営む農家レストランや茶館も楽しめます。 緑の中で深呼吸。 心も体も癒されました。 杭州料理 杭州料理も愉しんできました。 上海料理よりあっさりしているのが特徴です。 ジュンサイのスープや東坡肉(豚の角煮)。 龍井茶の香りのついた龍井蝦仁や 蓮の葉と泥で包んで蒸した鶏肉料理の叫化雞。 ほんの少し離れただけでも 味付けが変わる中華料理。 食も行く先々での楽しみですね。 歴史的な街並みや 自然もお茶も食も楽しめて 上海から気軽に行ける杭州。 上海からなら日帰りや一泊でも。 または 茶畑の広がる山間にのんびり滞在するのもいいですね。 来週10月2日(火)は国慶節のため

『微型現場』田中達也展 八号橋芸術空間へ

先週からスタートしたYin and Yang のクラスにご参加頂いた方から。 ありがとうございます。 和菓子は本当に繊細ですね。 小さな夏の日本庭園の景色が 掌ほどのの小さな空間に広がります。 涼し気な色の取り合わせ。 過行く夏に思いを馳せながら頂きました。 いつもありがとうございます。 微細な世界に感動していたら引き寄せられたのか。 たまたま選んだ週末のお散歩先。 【八号橋芸術空間 1908粮倉】 蘇州河沿いある古い倉庫をリノベ―トした煉瓦作りのアートスペース。 2017年にリニューアルオープン。 1908年に中国通商銀行の倉庫として建造。 1935年には上海マフィア杜月笙が同行の総経理となり、 プライヴェートスペースとしても使われていたとのこと。 (上海Naviより) 意図せずも、こちらの展示会に巡り合いました。 ミニチュア繋がり。 『微型現場』田中達也 Miniture Life Exhibition 行くまではこちらの展示会が開催されていることすら知らず。 テレビも観ないので まったく知らなかったのですが NHKの連続テレビ小説『ひよっこ』でタイトルバックの映像に 作品が使われていたそうです。 階段を登っていくと2Fと3Fが展示スペースになっています。 日用品や見慣れた道具、 いつも食べたり飲んだしているもの。 あっという間に小さな小さなスペースに広がる 不思議な世界に引き込まれてしまいます。 あーーーこんな風に見える見える! と思うものもあれば この発想はすごい! と妙に感動したり。 日本語での解説もついていて その説明が いわゆる親父ギャグなんです。 ぎょう座 と

新クラス開講 Yin & Yang 陰&陽

こんにちは。 9月に入り上海は暑さがぶり返してもわっと蒸し暑い日が続いています。 それでも街路樹プラタナスの葉が少しづつ黄色づいてきたり。 とてもゆっくりとですが、秋が近づいてきている気配を感じます。 今日は新しいクラス開講のお知らせです。 ひとつよが@上海もクラスを開講してから2年半。 お陰様でたくさんの方々にご参加頂き 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 有難いことに9月はハタヨガのクラスが満席の日もあり 新たなクラスを金曜日に行うことにしました。 火曜日はスケジュール的に難しかった方 もっとヨガを深めたい方 新たにヨガ始めたい方 など 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 9月開催決定 Yin & Yang 陰&陽 開催日:9月 毎週金曜日 7日 14日 21日 28日 開催時間:11:00 - 12:15 (75分) 【Yin and Yang】 すべてのものには『Yin 陰の要素』と『Yang 陽の要素』があると言われています。 本来、HATHA (ハタ) は『陰と陽』を表しています。 HA・陽: 太陽・動・昼・吸気・男性・夏 など THA・陰: 月・静・夜・呼気・女性・冬 など ​ 陰と陽の双方要素をバランスよく取り入れたクラスです。 陰の中の陽を感じ、陽の中に陰を感じてみましょう。 自らの中にも陰と陽が共存していることに気づいていきます。 ​ ​ ◎​陰から陽へ 陰ヨガのアーサナで身体を緩めたあとにハタヨガのアーサナやシークエンスを行う。 先ずはターゲットとなる筋膜や関節回りの組織に陰ヨガアーサナでじっくりと働きかけほぐします。 その後のハタヨガのアーサ

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