ひとつよが × IZOOMI 舒服的时间 東京・二子玉川

上海で出会った二人が 東京・二子玉川でおおくりする 心地よい時間のお知らせです。 ++++++++++++++++++++ 【 ひとつよが × IZOOMI 】 舒服的时候(しゅーふーだしじぇん) 6月13日(木)東京・二子玉川 *追記 オープンアトリエの日程が短縮され13日(木)となりました。 ++++++++++++++++++++ 気持ちよい呼吸と着心地の良いウェア。 内側からも外側からも 癒しの時間になりますように。 お久しぶりの方も初めましての方も。 爽やかな新緑の季節。 どうぞお出かけくださいませ。 心よりお待ちしております。 ***ひとつよが POP UP CLASS*** 6月13日(木)午前・午後 ◇ ひとつよが AYU: www.hitotsuyoga.com ◇ 上海でヨガクラス開催中。 調気法(プラーナーヤーマ)と瞑想(ディアーナ) 動きやポーズ(アーサナ)をバランスよく組合せ 心身ともに心地よく解放させながら 本来の自分らしさを取り戻しましょう。 POP UP CLASS 午前 ◉ハタヨガ10:30~12:00(90分)◉  ありがとうございます。 お陰様で満席となりました。 キャンセル待ちとなります。 呼吸+瞑想から始めます。 少しづつ身体をほぐしたのち、 太陽礼拝など全身を使いながらの動きへ。 最後はいつも頑張っている自分自身へのご褒美、 ヨガニードラ(眠りのヨーガ)です。 POP UP CLASS 午後 ◉陰陽ヨガ13:30~15:00(90分)◉ ありがとうございます。 お陰様で満席となりました。

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