いつもありがとうございます。 7月オンラインクラスのご案内です。 今年も後半に突入です。 光陰矢の如し。 まだまだ落ち着かない状況が続きますが、 時間は刻々と過ぎています。 長引くこの状況で、どう過ごすのか、 試されているようにも感じられます。...

いつもありがとうございます。 ヨガや瞑想を継続することが心身の健康だけでなく、 日々の仕事や作業にも良い影響がもたらされることは 広く知られるようになりました。 ・作業効率があがる ・新しいアイデアが生まれる ・やる気や活気がもたらされる ・感情の波に巻き込まれにくくなる...

いつもありがとうございます。 昨年4月に手探りで始めたオンラインクラス。 上海からの仮住まいを経ての引っ越しからひと月ほど。 新たな環境での暮らしにもまだまだ慣れない頃。 今思うと 何か不思議なエネルギーに押してもらったようにスタートしていました。...

何が正解なのか分からない。 この先いったいどうなるのか。 もやもや、悶々とすること 多いですね。 ドイツも昨年11月月以来、 ロックダウン6ケ月超えです😅。 (正直、はぁーーー😩と言う感じです😂。） 気持ちが萎えてきたら 姿勢を正して呼吸を観察。 この状況の中で...

昨日ポストした 『中庸』について。 中庸であるということは 一見バランスが 取れているように見える 「天秤の真ん中に じっと留まること」 ではないと言うこと。 何となく 「左右の天秤が平ら」 なところがいいのかな。 なんて思いがちだったけれど。 そうじゃなくて。...

いつもありがとうございます。 _____________________________ New! 新クラス 新月スタート 【リラックスヨガ75】 オンライン 2月12日金曜日(隔週金曜)　 13:00~14:15 21:00~22:15...

明けましておめでとうございます。 Ein gutes neues Jahr! Happy New Year ! この一年、常に感謝の気持ちを忘れることなく、 日々丁寧に過ごしたいと思います。 皆様にとっても健やかで平和な一年になりますように。 2020年最後の日。...

この一年もお付き合い頂き 本当にありがとうございました。 本日29日【2020 太陽と月への礼拝】を持ちまして 年内のオンラインクラス無事終了致しました。 ご参加頂いた皆様、心からありがとうございます。 2020年。 元旦早々に上海からドイツへの引越し。...

今年最後のオンラインクラス 『2020太陽と月への礼拝』 12月29日火曜日　 独9:30～10:45 日17:30～18:45 クラスの最後にヨーガニードラと共に【サンカルパ】を行いましょう。 ご参加予定の方は下記をご参考に準備をお勧めします。 【Samkalpa ...

Online Class 2020 太陽と月への礼拝 12月29日火曜日 ドイツ 9:30~10:45 日本 17:30~18:45 2020年最後のオンラインクラス(追加開催）のご案内です。 この一年も、そこにあり続けてくれた存在に。 太陽と月。 家族や友人。...

ミュンヘンにおけるコロナ感染の再拡大につき もう暫く開催を延期させた頂くことになりました。 是非オンラインクラスもご利用くださいませ。 ハタヨガクラス６０分 オールレベル　日本語 少人数/ご予約制（暫くはコロナ対策のため4名さま限定） ドロップイン　15€ 11：00 ~...

上海からドイツへの引っ越し。 自分たちの環境変化に加え、世の中の動きが大きかったこの4ケ月。 整理の為の記録及び備忘録。 ≪4ケ月間の居住＆移動記録　５ケ所≫ ① 上海自宅マンション ↓ ② 上海サービスアパートメント　約2週間 ↓ ③ ドイツ実家　Heilbronn...

こんにちは。 ブログを随分とご無沙汰してしまいました。 ４年の上海生活を終え 2020年の年明けとともに（まさに1月1日から！） 11年振りのドイツ生活が始まりました。 とは言え、船便の荷物到着が2月半ばなので新居を探したりと、3月までは仮住まい。...

【ひとつよが@上海】終了 2019年11月29日の陰陽ヨガを最後に 全てのクラスが無事終了いたしました。 2016年春からスタートして4年弱。 本当にたくさんの方に支えていただきました。 ハタヨガクラスから始まり 2016年9月には陰ヨガをスタート...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 青々と大きな葉を茂らしていたプラタナス。 少しづつ色づき始め衣替えが進んでいます。 秋の乾いた風にすっかり軽くなった葉は 時おりカサッと音をたてながらひらひらと落葉しています。 葉を落として少し寂しくなった枝と枝の隙間からは...

上海で出会った二人が 東京・二子玉川でおおくりする 心地よい時間のお知らせです。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 【 ひとつよが × IZOOMI 】 舒服的时候（しゅーふーだしじぇん） 6月1３日（木）東京・二子玉川...

改めまして。 2019年。 明けましておめでとうございます。 皆様にとって この一年も 健やかで 平和な年になりますように。 年末年始は実家のある新潟で過ごしてきました。 大みそかには白山神社にお礼参りに。 元旦には雪景色の中、法華宗総本山 本成寺へ。 そして早々に...

こんにちは。 すっかりブログの更新をさぼってしまいました。 ついついお手軽なInstagramへの投稿に頼ってしまっています^^。 中国でのお正月は旧暦なのでもう少し先の春節までお預け。 街も人も年末感はありません。 外国人だけがほんの少しそわそわしながら 別れ際に、...

こんにちは。 9月に入り上海は暑さがぶり返してもわっと蒸し暑い日が続いています。 それでも街路樹プラタナスの葉が少しづつ黄色づいてきたり。 とてもゆっくりとですが、秋が近づいてきている気配を感じます。 今日は新しいクラス開講のお知らせです。...

Maki Yogaオーガナイズでのワークショップのお知らせです。 ジヴァムクティヨガ ワークショップ　上海　2018年　6月7日(木) 8日(金) 10(日) ジヴァムクティヨガ １９８４年にSharon Gannon先生とDavid...