『呼吸の本』谷川俊太郎
大好きな本から 『呼吸の本』谷川俊太郎(詩人) × 加藤俊郎(呼吸の先生) より一部抜粋 俊太郎さんの質問 「大げさなものではなく、身近に<気>を感じてみたいのですが、方法はありますか?」 加藤先生の答え 「木の根っこを見るんです。土の中で四方八方に根を張っているところを見...
『呼吸の本』谷川俊太郎
満月の陰ヨガ サントーシャ 知足
秋分の陰ヨガ 秋の経絡【肺と大腸】
私の中の陰と陽に気づく
バガヴァッド・ギータ
ひとつよが ミュンヘン スタート
Fuggerei フッガーライ
アーサナ Asana 座法
ロックダウンから2週間
2019年12月から2020年3月のまとめ
屋久島ひとり旅 其の二 もののけの森 白谷雲水狭
屋久島 ひとり旅 其の一 縄文杉編
11年振りのドイツ生活スタート
ひとつよが@上海 終了。 ありがとうございました!
異動による閉講のお知らせ
夏のドイツ 散歩道とパークヨガ
Sarah Powers 陰ヨガとマインドフルネス