陰ヨガ 冬の土用 変化を受け容れ不安を手放す


暦の上では、17日に冬から [冬の土用] へと季節が移り変わりました。

2月3日の春分の日の前日まで続きます。


地球も自然の生命体も季節の移行期。 もちろん私たち人間も同じです。


土用の期間は、土が変容しながら次の季節に合うように安定していく期間。


私たちの身体も、冬の仕様から春仕様へと変わっていく時期です。


不安定から安定へ。




まだまだ寒い日が続きますが、


この時期に陰陽五行における土用のエネルギー『土』の要素を司る


『胃と脾』の経絡を整えることで、次の季節、春を健やかに迎えられます。


(以前の記事も参照ください⇒ 陰ヨガ 土用の経絡 胃・脾





季節の変わり目、気候だけでなく、旬の食材も変わり、


身体も次の季節に向けて変化する期間です。


特に消化に関わる胃や脾臓に負担がかかります。




春のエネルギーでもある『木』の芽が元気に芽吹くためには、


冬のエネルギー『水』と、肥沃な土地『土』のエネルギーが不可欠です。



感情面では『胃と脾』のエネルギーの不調は


不安な感情を増加させてしまいます。



去年から長引く不安定な状況に、


心身ともに不安や疲労感も溜まっているのではないでしょうか。




身体にもたらす影響は、


胃もたれ、消化不良、下痢や便秘、


食欲不振や過食、倦怠感、四肢のだるさなどに繋がります。



『胃と脾』の経絡の通りを促し、


心身ともに本来の健康な状態へと近づけ、


春を迎える準備を整えましょう。



陰ヨガは 難しいポーズはありません。


暖かく動きやすい格好でご参加ください。


ご自宅だからこそ、お好きなアロマをたいたり、リラックス音楽を流したり。


照明を暗めにするとよりリラックス効果が高まります。




____________________________

Zoom オンラインクラス 1月22日金曜【経絡陰ヨガ75】

冬の土用 胃と脾臓

ドイツ時間 12:30~13:45

日本時間 20:30~21:45

_____________________________

◆ドロップイン ¥1300 / €11 後払いオッケーです。 ◆毎月10日まで発売のマンスリー¥6000/€50がお得です。(当月クラス受け放題) お支払い方法 •銀行振込(円) •Paypal (円 • ユーロ) _____________________________ ご予約は1時間前まで承ります。 . ヨガが始めての方、身体が固い方、オンラインクラスが始めての方も、

お気軽にご参加ください。



ご一緒出来ること、善きご縁が繋がることを心よりお待ちしております。

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now