9月より新クラス
『ヨガセラピー75』スタートします。
体力・筋力・柔軟性・免疫力の
回復・維持を目指します。
慢性的な腰痛や肩こりを解消し
美しい姿勢と自己治癒力を取り戻すクラスです。
つらい腰痛や肩こりの原因のひとつは
姿勢を維持するために必要な体幹の衰え。
生活習慣や癖、運動不足、加齢や更年期など 様々な要因による体力・筋力低下を未然に防ぎ 更には免疫力のアップも目指しましょう。
心身一如。
自らのカラダを知り調えることで
ココロにも快適さが戻ることを感じてみてください。
未経験者・経験者どなたでもご参加頂けます。
ZOOM オンラインクラス
9月定期クラスのご案内
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
New！【ヨガセラピー75】
隔週火曜 13.27日
10:00-11:15
【ハタヨガ75】
毎週水曜 7.14.21.28日
10:00-11:15
【経絡陰ヨガ75】
隔週金曜 9.30日
13:00-14:15
【ヨガと瞑想75】
隔週金曜1.2.16日
13:00-14:15
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新規メンバー募集中。
ヨガが初めての方
暫くお休みしていた方
身体が固い方
運動不足の方
お気軽にご参加ください。
少人数制。
おひとりおひとりの動きを
確認しながら行っています。
ご一緒出来ること
善きご縁が繋がることを
心よりお待ちしております。
______________________________
🔹ドロップイン
￥1300~1500/ €11~13
🔹毎月14日まで発売のマンスリー￥6000/€50
（当月クラス受け放題）
🔹月始めにドロップインで何度かご参加の後、
マンスリーに切り替えたい場合は差額のみ頂いております。
🔹お支払い方法
•銀行振込/PayPal 共に円またはユーロ可能