最近のお気に入り
ツィルベン（Zirben）オイル。
Zirbelkiefer :ヨーロッパイシマツ
主にアルプスや中央ヨーロッパの
高山地域に生息するヨーロッパイシマツ。
ルームフレグランスとボディオイル。
お家も身体も森化中です。
気持ちを落ち着かせたり
眠りの質を高めてくれる効果が
期待されるそう。
今年も折り返し地点。
予想外に早い夏の訪れ。
(日本もドイツや欧州各地も！)
ひと月も早い猛暑に体調を崩したり
どこか気持ちの焦りや
そわそわが収まらなかったり。
そんな時に森の香りのアロマ
お薦めです。
日本ならヒノキオイルやシダーウッドなどが
手に入りやすいかもしれませんね。
木漏れ日が優しく注ぐ森の中で
森林浴をしているように
清々しい気持ちが訪れ
すぅーっと心が休まります。
2022年後半の始まり。
ゆっくり半年を振り返ったり
後半に向けて気持ちを新たにしたり。
そして
自分の身体の声
呼吸の声に耳を傾けることは
自分自身の心身を労る
とても大切な時間。
静かで安定した内側のスペースを育みましょう。
残り半年も心身共に
健やかに過ごせますように。